Clase grupal de yoga (drop-in) en Progreso |
Clase de yoga en grupo abierta para todos los niveles que sigue una secuencia fija impartida en estudios o parques de Progreso. |
$152.28 / clase |
Aerial yoga (yoga aéreo) en Progreso |
Clase que utiliza hamacas y telas para realizar asanas suspendidas, mejorar fuerza del core y descompresión vertebral en Progreso. |
$263.86 / clase |
Thai yoga massage en Progreso |
Masaje inspirado en yoga tailandés que incluye estiramientos asistidos y compresiones para liberar bloqueos en Progreso. |
$760.74 / sesión |
Clases corporativas y bienestar empresarial en Progreso |
Clases de yoga adaptadas para empresas y oficinas que se imparten en el lugar de trabajo o en línea para empleados en Progreso. |
$1,826.65 - $5,074.02 / sesión |
Yin yoga en Progreso |
Práctica de estiramientos profundos sostenidos que trabajan tejido conectivo y la movilidad articular para practicantes en Progreso. |
$152.03 / clase |
Yoga para adolescentes en Progreso |
Clases dirigidas a adolescentes que trabajan postureo, respiración y manejo del estrés adaptadas a sus necesidades en Progreso. |
$141.69 / clase |
Yoga para atletas / rendimiento deportivo en Progreso |
Programa que complementa entrenamientos deportivos con trabajo de movilidad, recuperación y prevención de lesiones en Progreso. |
$304.08 / sesión |
Pase de clases (10 sesiones) en Progreso |
Paquete prepagado de 10 clases de yoga para usar en el plazo estipulado en el estudio o espacios del centro en Progreso. |
$1,215.58 / paquete |
Formación avanzada 500 horas en Progreso |
Programa de profundización para profesores con temas avanzados de anatomía, terapia y metodología, impartido en Progreso. |
$42,517.04 / curso |
Retiro de yoga (fin de semana) en Progreso |
Retiro de fin de semana que combina prácticas de yoga, meditación y alimentación consciente en un lugar determinado cercano a Progreso. |
$3,550.63 / retiro |
Clase de yoga postnatal en Progreso |
Sesión dirigida a madres recientes centrada en recuperación abdominal, fortalecimiento del suelo pélvico y recuperación funcional en Progreso. |
$222.93 / clase |
Masaje yóguico / Yoga bodywork en Progreso |
Tratamiento que fusiona técnicas de masaje y estiramientos asistidos propios del yoga para liberar tensiones en Progreso. |
$658.65 / sesión |
Hatha yoga en Progreso |
Clase tradicional que equilibra posturas, respiración y relajación, indicada para aprender fundamentos del yoga en Progreso. |
$152.16 / clase |
Sesiones a domicilio en Progreso |
Clases privadas impartidas en el domicilio del alumno que incluyen transporte del instructor y adaptación del espacio en Progreso. |
$912.70 / sesión |
Evaluación y plan para embarazos de riesgo en Progreso |
Asesoría especializada que adapta la práctica de yoga a embarazos con condiciones de riesgo, en coordinación con profesionales de la salud en Progreso. |
$862.10 / consulta |
Hot yoga / Bikram (sala climatizada) en Progreso |
Clase de yoga en sala con temperatura elevada diseñada para aumentar la flexibilidad y sudoración, con indicaciones de seguridad en Progreso. |
$222.82 / clase |
Entrenamiento para maestros de yoga 200 horas en Progreso |
Curso intensivo de formación para profesores que cubre filosofía, asana, enseñanza y anatomía con prácticas presenciales en Progreso. |
$18,261.96 / curso |
Evaluación postural y plan de práctica en Progreso |
Valoración inicial del estado postural y elaboración de un plan de práctica de yoga personalizado para realizar en Progreso. |
$506.00 / consulta |
Clase online en vivo en Progreso |
Sesión de yoga transmitida en vivo por video para seguir desde casa, con instrucciones adaptadas para practicantes en Progreso. |
$121.63 / clase |
Membresía mensual ilimitada en Progreso |
Acceso mensual a clases regulares de yoga dentro del calendario del estudio en Progreso con reservas según disponibilidad. |
$1,309.35 / mes |
Clase individual de yoga (privada) en Progreso |
Sesión individualizada de yoga para diseñar prácticas adaptadas a las necesidades físicas y objetivos personales en Progreso, con correcciones y ajustes uno a uno. |
$658.37 - $1,215.45 / sesión |
Taller de pranayama y respiración en Progreso |
Taller práctico que enseña técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso para aplicar en prácticas personales en Progreso. |
$455.80 / taller |
Chair yoga (yoga en silla) en Progreso |
Clase de yoga realizada sentado o usando una silla como soporte para personas con movilidad reducida en Progreso. |
$121.84 / clase |
Ashtanga yoga en Progreso |
Clase estructurada basada en series fijas de posturas que desarrolla disciplina, fuerza y flexibilidad según el método ashtanga en Progreso. |
$172.07 / clase |
Retiro prolongado (7 días) en Progreso |
Programa intensivo de varios días con prácticas diarias, talleres y terapeutas invitados para profundizar en la disciplina en Progreso. |
$12,670.52 / retiro |
Acroyoga en Progreso |
Práctica colaborativa que combina yoga, acrobacia y masaje para trabajar confianza, fuerza y comunicación en parejas o grupos en Progreso. |
$202.97 / clase |
SUP yoga (yoga en paddle board) en Progreso |
Clase de yoga sobre tabla en agua que trabaja equilibrio y estabilidad combinando técnica de yoga e interacción con el entorno en Progreso. |
$456.51 / clase |
Vinyasa flow en Progreso |
Clase dinámica que enlaza posturas coordinadas con la respiración en secuencias fluidas para trabajar fuerza y resistencia en Progreso. |
$162.30 / clase |
Sesión de yoga con sonido (sound healing) en Progreso |
Clase que incorpora cuencos tibetanos, gongs u otros instrumentos para acompañar la relajación y modulaciones del sistema nervioso en Progreso. |
$304.30 / clase |
Yoga terapéutico (evaluación y tratamiento) en Progreso |
Programa individual que integra principios terapéuticos del yoga para gestionar dolor crónico, lesiones o condiciones médicas en Progreso. |
$708.44 / sesión |
Yoga y mindfulness (meditación guiada) en Progreso |
Sesión que combina prácticas de asana suave con técnicas de atención plena y meditación para reducir estrés en Progreso. |
$151.91 / clase |
Yoga restaurativo en Progreso |
Sesiones de yoga centradas en la relajación profunda y el uso de apoyos para facilitar la recuperación física y mental en Progreso. |
$182.19 / clase |
Mentoría para profesores en Progreso |
Acompañamiento individual para docentes que incluye observación de clases, feedback y desarrollo profesional en Progreso. |
$1,520.06 / sesión |
Yoga para niños en Progreso |
Clases lúdicas que introducen posturas, juegos y técnicas de respiración para desarrollar coordinación y atención en niños en Progreso. |
$131.64 / clase |
Yoga para adultos mayores en Progreso |
Clases con adaptaciones para personas mayores enfocadas en movilidad, equilibrio y prevención de caídas en centros de Progreso. |
$141.85 / clase |
Clase de yoga prenatal en Progreso |
Sesión adaptada para embarazadas que enfoca en movilidad segura, respiración y preparación para el parto en espacios de Progreso. |
$202.74 / clase |
Renta de estudio por hora en Progreso |
Alquiler temporal del espacio de práctica para instructores o grupos que requieren lugar equipado en Progreso. |
$405.25 / hora |
Talleres temáticos (inversiones, backbends, vinyasa avanzado) en Progreso |
Talleres especializados que abordan habilidades concretas como inversiones o aperturas de espalda con práctica intensiva en Progreso. |
$609.19 / taller |
Clase privada en pareja en Progreso |
Sesión diseñada para dos personas que buscan practicar juntas con ejercicios de apoyo, sincronía y ajustes mutuos en Progreso. |
$861.79 / sesión |
Power yoga en Progreso |
Clase vigorosa orientada al acondicionamiento físico que fusiona asanas dinámicas con trabajo de fuerza y cardio en Progreso. |
$167.04 / clase |
Evaluación de movilidad y plan de yoga funcional en Progreso |
Análisis funcional del movimiento para detectar limitaciones y elaborar un plan de yoga orientado a mejoras específicas en Progreso. |
$557.79 / consulta |
Curso de yoga y nutrición consciente en Progreso |
Programa combinado que integra prácticas de yoga con fundamentos de nutrición y hábitos alimentarios para mejorar bienestar en Progreso. |
$3,239.08 / curso |
Supervisión y exámenes para certificación en Progreso |
Evaluación y supervisión de prácticas para candidatos a certificación de maestros de yoga con criterios profesionales en Progreso. |
$2,232.27 / servicio |
Secuenciación y diseño de clases para profesores en Progreso |
Taller o consulta para desarrollar secuencias coherentes, transiciones seguras y temáticas pedagógicas para docentes de yoga en Progreso. |
$912.13 / sesión |
Programa intensivo de flexibilidad en Progreso |
Plan de sesiones focalizado en mejorar la amplitud de movimiento y elasticidad mediante prácticas progresivas en Progreso. |
$2,530.77 / paquete |
Renta de equipo (mat, bloques, straps) en Progreso |
Alquiler puntual de materiales y apoyos de yoga para clases, sesiones o retiros que se realizan en Progreso o fuera de ella. |
$50.72 / servicio |
Sesión de alineación y corrección postural en Progreso |
Evaluación y práctica focalizada en mejorar la alineación corporal y corregir descompensaciones posturales en Progreso. |
$556.99 / sesión |
Clase comunitaria / donación sugerida en Progreso |
Clase abierta basada en contribución voluntaria que busca accesibilidad a la práctica de yoga en barrios y comunidades de Progreso. |
$0.00 / clase |
Clase experimental / clase prueba en Progreso |
Clase de introducción para nuevos alumnos que permite conocer el estilo y nivel del centro o instructor en Progreso. |
$81.09 / clase |
Programa familiar (padres e hijos) en Progreso |
Clases diseñadas para que padres e hijos practiquen juntos mediante actividades adaptadas y juegos en Progreso. |
$263.25 / clase |
Suscripción VOD (videos bajo demanda) en Progreso |
Acceso a biblioteca de clases grabadas de distintos estilos y niveles para practicar a cualquier hora desde Progreso. |
$201.93 / mes |
